Symtom och orsaker till diarré
Om du har långvarig diarré med avvikande färg kan det vara ett av flera symptom på en bakomliggande sjukdom. Det kan handla om ljus, grön eller gul avföring hos vuxna. Vid inflammatoriska tarmsjukdomar kan du även få feber och blod i avföringen.
Diarré kan vara ett tecken på överkänslighet, infektion eller olika sjukdomar. Vanliga orsaker är virus eller bakterier, vilket ofta ger upphov till symptom vid matförgiftning, maginfluensa eller annan magsjuka. Diarré är även vanligt vid covid, orsakat av viruset corona. Vid utlandsresor kan du drabbas av så kallad turistdiarré som gör dig lös i magen länge och leder till ett försämrat allmäntillstånd.
| Ovanliga orsaker till diarré | Beskrivning |
|---|---|
| Infektioner | Besvären kan utlösas av både virus och bakterier. |
| Läkemedel | Tarmens goda bakterieflora kan påverkas, till exempel av antibiotika. |
| Födoämnesallergi och intoleranser | Exempelvis laktos, gluten och komjölksprotein. |
| Kost | För lite fett, för mycket fibrer, fruktos och artificiella sötningsmedel kan göra dig dålig i magen. |
Vissa tarminfektioner eller inflammatoriska tarmsjukdomar kan visa sig genom diarré, magsmärtor eller feber, och ibland även illamående och kräkningar. Irritabel tarm (IBS) ger ofta upphov till långvariga besvär med både diarré och förstoppning, men även uppblåsthet och gaser i magen. I vissa fall kan långvarig förstoppning vara orsaken till diarré. Om en stor klump avföring blockerar ändtarmsöppningen kan lös eller slemmig avföring vara det enda som kan passera när du försöker bajsa.
Ibland kan diarré bero på allvarliga bakomliggande sjukdomar, men också på parasiter eller intag av giftiga ämnen.
Diarré hos barn och behandling
Små barn kan få diarré av samma anledning som vuxna, men de får ofta kraftigare symptom med snabbare sjukdomsförlopp. Var särskilt uppmärksam på barnets allmäntillstånd vid diarré och kräkningar, till exempel vid magsjuka. Barn är mer känsliga för uttorkning än vuxna, särskilt barn under ett år.
Om ditt barn får mörk urin, kissar mindre och har torr hy eller torra läppar kan det vara tecken på vätskebrist. Barn som utöver diarré har feber och kräkningar kan precis som vuxna ha en smittsam tarminfektion. Ibland kan färgen på barnets avföring vara tecken på något som bör utredas. Grönt bajs hos nyfödda är oftast helt normalt, men lite äldre barn med grönt bajs behöver undersökas av läkare. Vid gul eller ljus diarré eller gult bajs hos barn i alla åldrar bör du också söka vård.
- Små barn: Kan ibland behöva mer fett i kosten för att bli av med sin diarré.
- Vuxna: För att göra avföringen hårdare krävs generellt ett mindre intag av fibrer och ett större intag av stärkelse.
- Besvär: Ibland behöver ingen behandling — besvären brukar upphöra av sig själva efter några dagar.
Om du ammar ett barn som har diarré kan du fortsätta att amma, men det gäller att dricka små mängder i täta intervaller. Vid kraftig eller långvarig diarré är det viktigt att ersätta den vätska som kroppen har förlorat. Vid svåra besvär som inte försvinner kan avföringsprov och blodprov ge viktig information för att ställa en diagnos och ge rätt behandling. Ibland finns det anledning att undersöka ändtarmen, matstrupen eller magsäcken närmare via en så kallad skopi för att avgöra om diarrén orsakas av en tarmsjukdom.
Om besvären uppstår tillsammans med andra symptom måste hela sjukdomsbilden vägas in för att avgöra vilken behandling som krävs.
Vad kan jag göra själv?
Vid diarré finns det risk att kroppen blir uttorkad. Därför behöver du få i dig vätska, små mängder i täta intervaller. Det är särskilt viktigt för små barn, vid graviditet eller om du drabbas av diarré då. Tänk på att effekten av vissa läkemedel kan påverkas vid kraftiga kräkningar eller diarré, exempelvis p-piller och antibiotika. Vid diabetes kan du behöva anpassa din behandling i samband med diarré och kräkningar.
- Ät mindre portioner flera gånger om dagen - då kan du underlätta för tarmen genom att äta med bara ett par timmars mellanrum.
- Lägg till mat som innehåller stärkelse - ris, havre och blåbärssoppa är exempel på livsmedel som gör avföringen fastare.
- Undvik viss mat när du har lös mage - magen är ofta extra känslig för mjölkprodukter, alkohol, kaffe och svårsmält mat.
- Tillför vätska - det är viktigt att dricka ordentligt för att kompensera för den vätska som kroppen förlorar. Vid tecken på uttorkning kan du behöva köpa eller blanda egen vätskeersättning.
Recept på vätskeersättning för vuxna och barn över ett år:
1 liter vatten.